Текст и голос Александр Сенченко
НАПРАВЛЯЯСЬ
В СВОё БУДУЩЕЕ
медиация
Данная практика была разработана с целью работы
с физическим телом на самых глубоких уровнях
во время движения.
Данная практика была разработана
с целью работы с физическим телом
на самых глубоких уровнях во время движения.
Данная практика была разработана с целью работы с физическим телом на самых глубоких уровнях
во время движения.
Время звучания
Вступление:
Два наиболее часто встречающихся вопроса по медитации: как сохранить медитативное состояние в течение всей практики и как максимально долго удерживать такое состояние в течение дня.

Найти полностью изолированное место для медитации, где нет посторонних шумов, а температура и освещение стабильны, удаётся далеко не всегда.
Наш собственный мозг часто не хочет успокаиваться и настойчиво увлекает
нас в путешествие во времени, предлагая различные сценарии будущего,
или напоминая о той или иной ситуации
из нашего прошлого. А тут уже и тело начинает проявлять нетерпение, напоминая о своих физиологических потребностях.

Даже если вы закончили медитацию
к своему полному удовлетворению,
и открыв глаза, чувствуете себя более живым и энергичным, готовым начать прекрасный новый день, то, с большой долей вероятности вы вернетесь к своим бессознательным программам, когда столкнетесь с привычной рутиной.
И вот вы уже отключились от энергии своего нового будущего.

Здесь на помощь приходит практика медитации в ДВИЖЕНИИ. Это один
из лучших инструментов для укрощения разума! Пока тело занято движением,
мы с большей легкостью удерживаем фокус внимания на цели медитации,
нам намного проще удерживаться
в Настоящем Моменте. Наш вибрационный уровень повышается.
Кроме того, благодаря физической активности работа центральной нервной системы оптимизируется, нервные центры балансируются и сонастраиваются, нормализуется обмен веществ и еще много чего полезного происходит в нашем организме. По окончании медитации
в ДВИЖЕНИИ, тело в течение более продолжительного времени поддерживает высокий уровень гормонов счастья, продолжая ДВИЖЕНИИ еще долго
после того, как медитация закончилась.

Медитация и ДВИЖЕНИЕ – идеальная комбинация!

Ну и, пожалуй, самое важное. Нам порой бывает сложно представить на уровне чувств свою новую версию себя или свое желаемое будущее. А этот навык является ключевым в деле формирования своей реальности. Медитация в ДВИЖЕНИИ дает возможность не только явственно увидеть
и прочувствовать свой новый образ,
но и физически приближаться к нему,
с каждым новым шагом становясь новым человеком – той самой личностью,
которой мы так мечтаем стать. Это ни с чем не сравнимое ощущение, которое СТОИТ испытать!

Подробные инструкции для подготовки
и проведения медитации предоставлены
во Введении.

Приятного опыта!
Медитация:
57 : 52
сек
мин
15 : 37
сек
мин
Два наиболее часто встречающихся вопроса
по медитации: как сохранить медитативное состояние
в течение всей практики
и как максимально долго удерживать такое состояние
в течение дня.

Найти полностью изолированное место
для медитации, где нет посторонних шумов,
а температура и освещение стабильны, удаётся далеко
не всегда. Наш собственный мозг часто не хочет успокаиваться и настойчиво увлекает нас в путешествие во времени, предлагая различные сценарии будущего, или напоминая
о той или иной ситуации
из нашего прошлого.
А тут уже и тело начинает проявлять нетерпение, напоминая о своих физиологических потребностях.

Даже если вы закончили медитацию к своему полному удовлетворению, и открыв глаза, чувствуете себя более живым и энергичным, готовым начать прекрасный новый день, то, с большой долей вероятности вы вернетесь к своим бессознательным программам, когда столкнетесь с привычной рутиной. И вот вы уже отключились от энергии своего нового будущего.

Здесь на помощь приходит практика медитации
в ДВИЖЕНИИ. Это один
из лучших инструментов
для укрощения разума!
Пока тело занято движением, мы с большей легкостью удерживаем фокус внимания на цели медитации, нам намного проще удерживаться в Настоящем Моменте. Наш вибрационный уровень повышается.

Кроме того, благодаря физической активности работа центральной нервной системы оптимизируется, нервные центры балансируются
и сонастраиваются, нормализуется обмен веществ и еще много чего полезного происходит
в нашем организме.
По окончании медитации
в ДВИЖЕНИИ, тело в течение более продолжительного времени поддерживает высокий уровень гормонов счастья, продолжая ДВИЖЕНИИ еще долго
после того, как медитация закончилась.

Медитация и ДВИЖЕНИЕ – идеальная комбинация!

Ну и, пожалуй, самое важное. Нам порой бывает сложно представить на уровне чувств свою новую версию себя или свое желаемое будущее.
А этот навык является ключевым в деле формирования своей реальности. Медитация
в ДВИЖЕНИИ дает возможность не только явственно увидеть
и прочувствовать свой новый образ, но и физически приближаться к нему,
с каждым новым шагом становясь новым человеком – той самой личностью, которой мы так мечтаем стать.
Это ни с чем не сравнимое ощущение, которое СТОИТ испытать!

Подробные инструкции
для подготовки и проведения медитации предоставлены
во Введении.

Приятного опыта!
Два наиболее часто встречающихся вопроса по медитации: как сохранить медитативное состояние в течение всей практики и как максимально долго удерживать такое состояние в течение дня.

Найти полностью изолированное место
для медитации, где нет посторонних шумов,
а температура и освещение стабильны, удаётся далеко не всегда. Наш собственный мозг часто
не хочет успокаиваться и настойчиво увлекает нас
в путешествие во времени, предлагая различные сценарии будущего, или напоминая о той или иной ситуации из нашего прошлого. А тут уже и тело начинает проявлять нетерпение, напоминая о своих физиологических потребностях.

Даже если вы закончили медитацию к своему полному удовлетворению, и открыв глаза, чувствуете себя более живым и энергичным, готовым начать прекрасный новый день, то,
с большой долей вероятности вы вернетесь к своим бессознательным программам, когда столкнетесь
с привычной рутиной. И вот вы уже отключились
от энергии своего нового будущего.

Здесь на помощь приходит практика медитации
в ДВИЖЕНИИ. Это один из лучших инструментов для укрощения разума! Пока тело занято движением, мы с большей легкостью удерживаем фокус внимания на цели медитации, нам намного проще удерживаться в Настоящем Моменте.
Наш вибрационный уровень повышается.

Кроме того, благодаря физической активности работа центральной нервной системы оптимизируется, нервные центры балансируются
и сонастраиваются, нормализуется обмен веществ
и еще много чего полезного происходит в нашем организме. По окончании медитации в ДВИЖЕНИИ, тело в течение более продолжительного времени поддерживает высокий уровень гормонов счастья, продолжая ДВИЖЕНИИ еще долго после того,
как медитация закончилась.

Медитация и ДВИЖЕНИЕ – идеальная комбинация!

Ну и, пожалуй, самое важное. Нам порой бывает сложно представить на уровне чувств свою новую версию себя или свое желаемое будущее. А этот навык является ключевым в деле формирования своей реальности. Медитация в ДВИЖЕНИИ дает возможность не только явственно увидеть
и прочувствовать свой новый образ, но и физически приближаться к нему, с каждым новым шагом становясь новым человеком – той самой личностью, которой мы так мечтаем стать. Это ни с чем не сравнимое ощущение, которое СТОИТ испытать!

Подробные инструкции для подготовки
и проведения медитации предоставлены
во Введении.

Приятного опыта!
Для быстрого прослушивания аудио нажмите «Listen in browser»
ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ
Содержание этого аудио файла предназначено только для образовательных
и информационных целей. Данный контент
не предназначен для диагностики или лечения каких-либо заболеваний. Никаких явных или подразумеваемых гарантий результатов не предоставляется.

Если в данный момент вы проходите лечение от какого-либо заболевания у врача или другого медицинского специалиста, пожалуйста, проконсультируйтесь с ним до того, как вносить изменения в программу лечения.
Мы гарантируем, что все отзывы реальные.

Производя оплату, вы четко и ясно осознаете возможные риски и принимаете на себя ответственность за свою жизнь и здоровье.

Не слушайте записи медитации за рулем,
во время управления механизмами.

Загруженные файлы не подлежат обмену и возврату.
℗2022 Александр Сенченко. Все права защищены.
Содержание этого аудио файла предназначено только для образовательных и информационных целей. Данный контент не предназначен для диагностики или лечения каких-либо заболеваний. Никаких явных или подразумеваемых гарантий результатов не предоставляется.

Если в данный момент вы проходите лечение
от какого-либо заболевания у врача или другого медицинского специалиста, пожалуйста, проконсультируйтесь с ним до того, как вносить изменения в программу лечения.

Мы гарантируем, что все отзывы реальные.

Производя оплату, вы четко и ясно осознаете возможные риски и принимаете на себя ответственность за свою жизнь и здоровье.

Не слушайте записи медитации за рулем,
во время управления механизмами.

Загруженные файлы не подлежат обмену
и возврату.
Содержание этого аудио файла предназначено только для образовательных
и информационных целей. Данный контент
не предназначен
для диагностики или лечения каких-либо заболеваний. Никаких явных или подразумеваемых гарантий результатов
не предоставляется.

Если в данный момент
вы проходите лечение
от какого-либо заболевания у врача или другого медицинского специалиста, пожалуйста, проконсультируйтесь
с ним до того, как вносить изменения в программу лечения.

Мы гарантируем, что все отзывы реальные.

Производя оплату, вы чётко и ясно осознаете возможные риски и принимаете на себя ответственность за свою жизнь и здоровье.

Не слушайте записи медитации за рулем,
во время управления механизмами.

Загруженные файлы
не подлежат обмену
и возврату.