Многие думают, что изменить свою жизнь трудно или практически невозможно. Люди, занимающиеся духовным развитием знают, что сами творят свою реальность. Действительно, все зависит от нас самих.

Экхарт предлагает простые практики, применяя которые в своей повседневной жизни, вы обретете внутреннюю гармонию, умиротворение, уверенность в себе, научитесь слушать свое тело, повысите свой уровень осознанности.

Люди постоянно задаются вопросом – как обрести гармоничные отношения и любовь.

С концепцией «отношений» приходят ожидания, воспоминания о прошлых партнерах, и дальнейшие личностно и культурно обусловленные концепции о том, какими должны быть «отношения».

Как мы относимся, вернее как сильно мы любим, зависит от того, насколько мы свободны от идей, концепций и ожиданий.

Жизнь в Изобилии становится не мечтой, а реальностью.

Слово «изобилие» (abundance) пришло из латинского языка и первоначально означало «избыточность». Переполнение.

Можно окружить себя большим количеством вещей, не испытывая при этом чувства изобилия. Вы не становитесь счастливыми от того, что у вас есть. Вы ищите большего.

Другое значение для «изобилия» – это «полнота жизни». Полнота жизни — это ощущение в себе источника всякого изобилия. Установите связь, будьте подключенными внутри себя к источнику изобилия.

Поиск себя, своего предназначения и цели в жизни может стать чуть ли не ключевым вопросом всей жизни.

Даже достижение глобальной цели делает нас счастливыми всего на несколько минут, часов или дней. Мы ставим себе новую, еще более амбициозную цель.

Экхарт утверждает: одна из самых важных целей человечества на текущий момент – открыть в себе новое измерение сознания, выйти из постоянного круговорота ненужной боли и страданий и обрести внутреннюю гармонию.

Большинство людей настолько отождествляют себя с голосом у себя в голове, что можно сказать — они одержимы собственным умом. Пока вы этого никак не сознаёте, вам представляется, что думающий — это вы. В духовном смысле это и есть неосознанность. Ваше мышление — содержание вашего ума — обусловлено прошлым: вашим воспитанием, культурной средой, жизненным опытом и так далее.

Научиться не отождествлять себя с эго, стать выше эго.

На протяжении многих веков люди пытались обрести спасение или достичь просветления, отделяя себя от своего тела.

Экхарт Толле уверен: трансформация идет через тело, а не мимо него. Однако тело, которое мы видим и трогаем, – лишь оболочка для невидимого внутреннего тела, соединяющего нас с вечно присутствующей жизнью. Чем больше сознания мы направляем в наше внутреннее тело, тем ярче становится свет внутри нас, тем здоровее становится наше внешнее тело.