Если вам нужна консультация специалиста,
можете написать нам в Whatsapp
можете написать нам в Whatsapp
ВОЗВРАЩЕНИЕ В РАВНОВЕСИЕ
ВОЗВРАЩЕНИЕ В РАВНОВЕСИЕ
Текст и голос Александра Сенченко
Аудио-настройка для восстановления
внутреннего покоя и выхода из стрессового состояния
внутреннего покоя и выхода из стрессового состояния
Аудио-настройка
для восстановления внутреннего покоя и выхода из стрессового состояния
для восстановления внутреннего покоя и выхода из стрессового состояния
практика
Стоимость практики — 990 ₽
Эта практика – как тихое прикосновение к себе.
Она поможет вам мягко выйти из напряжения, восстановить связь с телом и дыханием, отпустить тревожные мысли и вернуться в состояние устойчивости и покоя.
Без усилий.
Без сложных медитаций.
Вы пройдёте путь
от внутренней суеты – к тишине,
от напряжения – к доверию,
от контроля – к расслаблению.
от напряжения – к доверию,
от контроля – к расслаблению.
Только вы, ваше дыхание и бережное присутствие.
Что даёт практика
Снимает эмоциональное и физическое напряжение
Успокаивает и балансирует вашу нервную систему
Помогает вернуться с состояние присутствия «здесь-и-сейчас»
Помогает почувствовать поддержку и вернуть ощущение внутренней устойчивости
Формат
Подходит для паузы в течение дня, особенно когда требуется восстановление после стресса и для завершения дня.
Просто наденьте наушники, закройте глаза – и позвольте себе быть.
Подарите себе это пространство.
Оно всегда рядом. Оно – ваше.
Если вам откликнулась эта практика – это только начало.
Оно всегда рядом. Оно – ваше.
Если вам откликнулась эта практика – это только начало.
Аудиофайл длительностью 15 минут.
— ваш первый шаг на пути к глубокому покою ума.
Если вы хотите освоить техники ментального очищения, снизить уровень стресса, научиться управлять потоком мыслей и обрести внутреннюю гармонию – присоединяйтесь к Челленджу Умственной Тишины!
Практика
«Возвращения к равновесию»
Вас ждут научные факты, практические задания, поддержка единомышленников и новые открытия.
Присоединяйтесь к
Челленджу Умственной Тишины
и углубите своё путешествие внутрь.