Что вы делаете неправильно каждый вечер
СОН
который вас разрушает
24 МАРТА
• Тренер HeartMath Institute
• Консультант NCS
• Тренер InnerExpansion
• Основатель «Новой Нормы»
• Автор
• Консультант NCS
• Тренер InnerExpansion
• Основатель «Новой Нормы»
• Автор
• Тренер HeartMath Institute
• Консультант NCS
• Тренер InnerExpansion
• Основатель «Новой Нормы»
• Автор
• Консультант NCS
• Тренер InnerExpansion
• Основатель «Новой Нормы»
• Автор
05:00
Зарегистрируйтесь в течение 5 минут и получите подарок Медитация «Встреча с собой»
Это будет честный разговор про сон
и ваши вечерние привычки, которые разрушают мозг
Почему более 70% людей на планете годами имеют проблемы со сном и какими действиями они сокращают себе жизнь ежедневно
«Сон, который вас разрушает»
На вебинаре
вы узнаете:
Почему вы долго не можете заснуть
и к каким это приводит последствиям для вашего здоровья
Одно простое действие, которое совершают 90% людей с нарушениями сна
Правила кровати
нарушение которых превращает спальню в камеру пыток
Почему дневной сон разрушает ночной
и вредит вашему здоровью
Что такое давление сна
и как правильно его повышать
Как при помощи сна увеличить свою продолжительность жизни
Как при помощи
сна увеличить свою продолжительность жизни
сна увеличить свою продолжительность жизни
Протокол засыпания
за несколько минут
за несколько минут
Какие фразы нельзя произносить вечером
и чем их заменить
Вы
получите:
получите:
Вы получите:
«Технику засыпания в любой обстановке» и 5 маркеров прогресса.
«Технику выгрузки тревог».
Список дел, которые нельзя делать перед сном.
Список фраз, которые нельзя произносить перед сном.
01
Вас мучает бессонница,
а засыпание стало испытанием ваших нервов
а засыпание стало испытанием ваших нервов
02
Вы просыпаетесь уставшими, даже если спали более 7 часов
03
Если вы боитесь наступления ночи и не можете расслабиться
04
Ночью вы просыпаетесь от каждого шороха
05
06
Днем вы теряете концентрацию
и чувствуете себя «разбитым»
и чувствуете себя «разбитым»
Ваше общее
состояние страдает
и не восстанавливается
от БАДов и витаминов
состояние страдает
и не восстанавливается
от БАДов и витаминов
Днем вы теряете концентрацию и чувствуете себя «разбитым»
Ваше общее состояние страдает и не восстанавливается
от БАДов и витаминов
от БАДов и витаминов
Ждём вас на вебинаре
Ждём вас
на вебинаре
на вебинаре
если:
Успейте получить подарок
за регистрацию
за регистрацию
Сразу после регистрации на вебинар вы получите доступ к медитации «Встреча с собой»